Warum überhaupt Tae-Kwon-Do trainieren?

Tae-Kwon-Do schult sowohl Körper als auch Geist. Während der Ausübung des Tae-Kwon-Do wird der Körper gekräftigt, er wird geschmeidig, elastisch und stark. Bereits die anfängliche Übung der Grund- techniken erhöht die Ausdauer und Willenskraft. Ist diese Stufe erreicht, merkt der Schüler, dass nur mit Geduld etwas zu erreichen ist. Der Umgang mit dem Lehrer und den bereits höher graduierten Schülern lehrt ihn, höflich und bescheiden zu sein, führt aber auch zur Kritik und Selbstkritik. Beim Kämpfen werden Eigenschaften wie Selbstbeherrschung, Ehrbarkeit und Gerechtigkeit gefördert.

Wie trainieren wir?

Am Anfang steht das Aufwärmen, das in der Regel spielerisch erfolgt, Fußball oder Basketball. Es folgt ein Konditions- und Ausdauertraining, Seilspringen und Kraftübungen wechseln sich dabei ab. Erst dann wir das Techniktraining aufgenommen, wobei die Schlag- und Tritttechniken vermittelt werden, bevor diese im Sparring umgesetzt werden. Gekämpft wird jedoch erst dann, wenn die Techniken beherrscht werden und das Sparring erfolgreich verlaufen ist.

Was bringt Dir Tae-Kwon-Do?

Beim fortdauernden Üben mit den Mitschülern lernt man das Gefühl der Zusammengehörigkeit kennen. Daraus entwickelt sich Integrität, Treue und Hilfsbereitschaft. Die Zusammenwirkung dieser Eigenschaften und ihre stetige, gemeinsame Weiterentwicklung wird mit dem Begriff DO verständlich gemacht. DO vollzieht sich in uns, gibt uns innere Kraft und spiegelt sich daher auch in unseren Handlungen wieder. Deshalb ist DO eine Weltanschauung, die wir auch auf unser Privatleben und unsere Arbeit übertragen können. Tae-Kwon-Do ist im übertragenen Sinn also eine Lebensschule, in der wir lernen, uns in der Welt zurechtzufinden, sie zu verstehen und nach Möglichkeit zu verbessern.